Keep hydrated and calcium levels up. Ditch the drinks and eat constantly. Destress yourself and decrease diet soda’s. Soak up the sun and make sure vitamins B+C are taken daily. Spicy peppers, ginger and oily fish will all help to boost your metabolism which is basic to our health.

iNews – Lifestyle.

Genoeg (water) drinken en voldoende kalk tot je nemen. Stop met alcoholische versnapperingen en eet doorgaans. Ontstress jezelf, vang zonnestralen op en stop met sodadranken. Eet pepers, gember en vette vis. Neem je dagelijkse vitamine B+C om een goede gezondheid op gang te houden.

iNews – Levengewoonten.

SHARE

Leave a Reply